Über mich

Bewegung, Training und Gesundheit begleiten mich seit vielen Jahren – beruflich und persönlich.

Als Dipl. Health-, Fitness- & Personaltrainer und Betreiber eines Fitnessstudios bringe ich langjährige praktische Erfahrung in Training und Bewegung mit.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt im Kampfsport und in der Selbstverteidigung. Dabei spielen für mich nicht nur körperliche Fähigkeiten, sondern auch Aufmerksamkeit, Kontrolle und verantwortungsvolles Handeln eine wichtige Rolle.

Neben meiner Tätigkeit als Trainer und Unternehmer schreibe und entwickle ich Bücher. Meine Veröffentlichungen greifen unterschiedliche Themen auf – von Ernährung bis zu spielerischen Entdeckungen für Kinder.

Individueller Privatunterricht

Für ausgewählte Anfragen biete ich individuellen Privatunterricht in Fitness, Bewegung und Selbstverteidigung nach persönlicher Vereinbarung an.